容量2GB!アクセス解析&動画ファイルも可能な無料ブログ。アフィリエイト完全対応。
  最新画像一覧   /    おもしろブログが満載! シャッフル ブログ  /     無料登録  

ダイエットの食事

  1. 2009/09/05(土) 03:44:03|
  2. 未分類|
  3. トラックバック(-)|
  4. コメント(-)
ジュースや炭酸飲料は?
できる限り避けるのが良いです。
いっそのこと、ミネラルウォーター、緑茶、紅茶、コーヒー(砂糖抜いて)が良いです。

菓子とアイスクリームが好きだけれど…
お昼12時まで食べるようにするのが良いです。
事実、食べないのが良いですが、こらえてください。
夜に食べたくなるならば、ヨーグルトを食べるのが良いです。

DTIブログって?

前のページ 次のページ