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お酒に誘われた場合のダイエット

  1. 2009/09/05(土) 03:42:09|
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酒の席に出て行っても大丈夫か?
基本的には大丈夫です。
ただ翌日に注意すれば良いです。
炭水化物量を気を遣うならば格別問題はありません。
酒の量は、ビールは500cc一杯、焼酎は1本、ワインは2杯が適切です。

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